Ovulatie Berekenen

Zwanger worden; ovulatie berekenen, vruchtbaarheid verhogen en meer

Home / Zwanger worden / Ovulatie berekenen: bereken je vruchtbare dagen en eisprong met de online ovulatie calculator

Ovulatie berekenen: bereken je vruchtbare dagen en eisprong met de online ovulatie calculator

Mijn vruchtbare dagen en ovulatie berekenen

Met de ovulatie calculator kun je de verwachte datum van je vruchtbare dagen en de eisprong / ovulatie berekenen en zo de kans op een zwangerschap verhogen als je op die dagen vrijt.

De eerste dag van je laatste menstruatie:



Cycluslengte:




Wanneer vruchtbaar

Een vrouw kan alleen zwanger worden tijdens de vruchtbare periode wanneer ze ovuleert. Deze periode, ook wel de vruchtbare dagen genoemd, duren ongeveer 5-6 dagen: de 4-5 dagen vóór de ovulatie en de dag van de ovulatie zelf. Het is alleen op dit moment dat de eicel bevrucht kan worden door een zaadcel. Daarom is het zo belangrijk dat je weet wanneer jouw vruchtbare periode is, zodat je op één of meerdere van deze dagen kunt vrijen.

Wat is ovulatie?

De ovulatie, ook wel eisprong genoemd, is het moment waarop een rijpe eicel vrijkomt. Meestal is dit maar één eicel. Heel soms zijn het er twee en sporadisch meer. De eierstok laat de eicel vrij en de eileider vangt hem op, waar hij bevrucht kan worden door een zaadcel. De eisprong is samen met de vruchtbare periode erg belangrijk bij het zwanger worden, want als er geen eisprong is, is er ook geen eitje dat bevrucht kan worden.

Zwanger worden is een kwestie van een goede timing. Daarbij is het belangrijk om je vruchtbare dagen en eisprong te kennen.

Om zwanger te raken is het dus essentieel om te vrijen tijdens je vruchtbare periode. Leer daarom je meest vruchtbare dagen kennen en berekenen om de kans op een zwangerschap maximaal te benutten.

Wanneer is je ovulatie? De ovulatie berekenen en herkennen op verschillende manieren

De datum van je ovulatie kennen is de kans op een zwangerschap verhogen. Maar hoe kun je de beste periode om zwanger te worden vaststellen? Daar bestaan verschillende technieken voor, bijvoorbeeld het berekenen van de dag van de eisprong, de ovulatie symptomen in de gaten houden of gebruik maken van ovulatietesten.

1. Ovulatie en vruchtbare dagen berekenen met de online ovulatie calculator

Je kunt je ovulatie berekenen met behulp van onze online ovulatie calculator bovenaan dit artikel. Deze vruchtbaarheidscalculator helpt vrouwen met een regelmatige menstruatiecyclus bij het vaststellen van hun vruchtbare periode en eisprong. Je moet daarbij de eerste dag van je laatste menstruatie invullen en de lengte van je cyclus. De rekentool doet de rest: het geeft jouw meest vruchtbare dagen aan. Hou er wel rekening mee dat dit slechts een indicatie is.

Hulp bij lengte cyclus berekenen
Als je niet weet wanneer je je menstruatie moet verwachten, is het moeilijk om te berekenen wanneer je vruchtbaar bent. Het is daarom noodzakelijk dat je de lengte van jouw menstruatiecyclus kent. Als je dit niet weet, kun je geen precieze berekening maken. En die precisie is juist zo belangrijk bij het zwanger worden.

Als je niet weet hoe lang je menstruatiecyclus duurt: je cycluslengte is het aantal dagen tussen twee menstruaties in, gerekend vanaf de eerste dag van een menstruatie tot de dag voor de volgende menstruatie.

Ovulatie of eisprong berekenen bij een regelmatige cyclus

Theoretisch gezien valt de ovulatie bij vrouwen met een regelmatige menstruatiecyclus 14 dagen voor de eerste dag van de komende menstruatie. En de vruchtbare dagen enkele dagen voor de ovulatie. Daarop is de berekening van de ovulatie calculator gebaseerd. In de praktijk blijkt dat de eisprong toch niet altijd op deze dag plaatsvind. Soms een aantal dagen eerder of juist later. Pin je dus niet vast op de opgegeven ovulatiedatum. Gebruik het eerder als leidraad. Tip: plan een paar dagen voor je vruchtbare dagen en een paar dagen na de verwachte ovulatiedatum wat extra vrij-sessies.

Ovulatie of eisprong berekenen bij een onregelmatige cyclus

Is je cyclus elke maand verschillend van lengte? Gebruik de ovulatie calculator dan niet. Je ovulatie berekenen bij een onregelmatige menstruatiecyclus is dan niet betrouwbaar. Natuurlijk wil je toch graag weten wanneer je vruchtbare dagen zijn. Je kunt dan de ovulatie symptomen in de gaten houden. Dit zijn signalen van je lichaam die je laten weten dat je vruchtbare dagen en eisprong snel gaan komen, die we hieronder zullen bespreken.

2. Symptomen die op een (naderende) ovulatie wijzen

Als je vruchtbaar bent, laat je lichaam je dat weten door een aantal signalen af te geven. Hieraan kun je deze ovulatie symptomen herkennen:

  • Verandering van het baarmoederhalsslijm
  • De positie van de baarmoedermond verandert
  • De basale lichaamstemperatuur stijg met 0,2 – 0,5 graden
  • Pijn in de onderbuik (ovulatiepijn)
  • Een stijging van het luteïniserend hormoon
  • Meer zin om te vrijen
  • Zeer lichte bloeding (ovulatiebloeding)

3. Je ovulatie vaststellen met een ovulatietest

De meest betrouwbare manier om je ovulatie mee vast te stellen is het gebruik van ovulatietesten. Hoe gaat dat in zijn werk? Een ovulatietest meet een bepaalde hoeveelheid van het luteïniserend hormoon in de urine. De concentratie van dit hormoon, ook wel LH hormoon genoemd, stijgt vlak voor de eisprong. Een positieve ovulatietest betekent dat je erg vruchtbaar bent en dat de ovulatie binnen 24 tot 48 uur volgt.


  • Facebook
  • Twitter
  • Google+

68 reacties

  1. Ik heb 10 dagen geleden onveilig sex gehad. En de 2 zwangerschap testen hebben bewezen dat ik zwanger ben. Zou ik dan weten wanneer mijn vruchtbare perioden waren. Door alle spanningen ben ik vergeten wanneer mijn eerste menstruatie dag was. Ik denk dat ik 1 week zwanger ben.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *