Cervixslijm

Je vruchtbare dagen vaststellen: de cervixslijm methode

Tijdens de cyclus verandert het slijm dat uit de baarmoederhals komt van kleur en samenstelling en is heel specifiek tijdens de vruchtbare dagen. Dit baarmoederhalsslijm wordt cervixslijm genoemd. Met een beetje oefening kun je aan het cervixslijm zien wanneer je vruchtbaar bent. Als je dit elke dag even onderzoekt, zul je al gauw een patroon ontdekken en je vruchtbare dagen er zo uit kunnen halen. Makkelijk, goedkoop en effectief!

Veranderingen van het cervixslijm

Rond het moment van de eisprong maakt de eicel een grote hoeveelheid van het hormoon oestrogeen aan, welke verantwoordelijk is voor de veranderingen in het cervixslijm. Het cervixslijm wordt heel helder en dun. Het heeft wat weg van rauw eiwit. Dit is een optimale omgeving voor zaadcellen. Ze kunnen hierin met gemak meer dan 48 uur overleven. Als de eisprong heeft plaatsgevonden, daalt de hoeveelheid oestrogeen. Het cervixslijm verandert dusdanig dat het niet meer toegankelijk wordt voor zaadcellen. De verandering van het cervixslijm tijdens de cyclus verloopt vaak volgens volgend patroon:

veranderingen cervixslijm cyclus

Baarmoederhalsslijm vlak na de menstruatie

Het slijm is niet zichtbaar en geeft een droog gevoel. Naarmate de vruchtbare dagen naderen, wordt het langzaam zichtbaar en kun je een wat vochtiger gevoel hebben. Het slijm ziet er dan als volgt uit: troebel, wit, of gelig, dik, brokkelig, romig of kleverig en is niet rekbaar.

Baarmoederhalsslijm tijdens de vruchtbare dagen

Als de vruchtbare dagen aangebroken zijn, wordt het slijm glashelder, doorzichtig en erg elastisch. Het voelt nat en glibberig aan van onderen.

Baarmoederhalsslijm na de eisprong

Wanneer de eisprong voorbij is, vermindert het slijm en wordt troebel of klonterig en niet rekbaar. Naar de menstruatie toe is er geen slijm zichtbaar en kun je een droog gevoel hebben.

Cervixslijm tijdens vruchtbare dagen rekbaar en doorzichtig

Cervixslijm onderzoeken

Het is erg eenvoudig om het cervixslijm te onderzoeken. Je doet dat als volgt. Zet je ene been wat hoger dan de andere, bijvoorbeeld op de rand van het bad. Je brengt dan twee schone, droge vingers in je vagina en plaatst ze zo dicht mogelijk tegen de baarmoederhals. Vervolgens druk je er wat slijm uit. Terwijl je je vingers uit je vagina haalt, hou je ze bij elkaar. Als ze eruit zijn, trek je ze voorzichtig uit elkaar. Bekijk nu het slijm dat tussen je vingers zit. Ziet het er doorzichtig uit en is het rekbaar, dan ben je vruchtbaar. Je treft in dat geval een sliert aan tussen je vingers. Hoe rekbaarder het slijm is, hoe vruchtbaarder je bent. Als de rekbaarheid afneemt, kun je stellen dat je je eisprong hebt gehad.

► Controleer je cervixslijm niet als je net geslachtsgemeenschap hebt gehad of opgewonden bent. Dit geeft een onbetrouwbaar resultaat.

Het doorzichtige, rekbare cervixslijm is één van de vele ovulatie symptomen.

ツ Like onze facebookpagina voor leuke en handige informatie, tips, weetjes en meer…

 

51 reacties op “Je vruchtbare dagen vaststellen: de cervixslijm methode”

  1. Anoniempje

    Hey,

    Ik heb een erg dringende vraag! Ik heb seks gehad met een man van 30 die zei dat hij niet in me zou klaarkomen. Nu is dit toch gebeurt en krijg ik geen regels meer en voel ik me enorm misselijk in de ochtend.
    Ik ben 12 jaar en heb mijn regels nog niet gehad. Ik heb wel een grotere slijmproductie dan normaal.

    Wat moet ik doen? Moet ik naar de dokter?

    Groetjes

    1. Emmie

      Hoi anoniempje..

      Hoe is het met je? Ik geloof dat t niet goed is dat je 12! Bent, en seks hebt..
      Nu het toch is gebeurd.. Kun je r met je ouders over praten? Of iemand die je vertrouwd??
      Ja, ik geloof dat t beter is, als je even naar de dokter gaat…
      Sterkte meisje…

    2. Hallo,

      als ik jou was zou ik zeker even naar de huisarts gaan. Het is altijd verstandig om veilig te vrijen, ook als de man zegt dat hij niet in jou klaar zal komen (de kans dat dit toch gebeurt is erg groot). Tijdens het vrijen komt er vaak ook voorvocht vrij bij de man waar je ook zwanger van kan raken. Met regels bedoel je je ongesteldheid? Als je al wel ongesteld bent geweest zou het namelijk zo kunnen zijn dat je toch zwanger bent geraakt. Daarnaast is het erg belangrijk om veilig te vrijen in verband met SOA. Als je net een relatie begint of wisselende contacten hebt is de kans op een SOA groot. Het is het beste om in een nieuwe relatie de eerste 3 maanden veilig met elkaar te vrijen en vervolgens samen een SOA test te doen. Zo weet je zeker dat je geen risico loopt.

      Ik geef zelf seksuele voorlichting aan jongeren vanuit de GGD. Hieruit blijkt dat veel jonge meiden vragen hebben over seks en seksualiteit. Voor deze vragen kan je altijd gaan naar http://www.sense.info. Hier kan je onder andere antwoorden vinden op veel gestelde vragen en je kan er anoniem chatten met mensen die er veel verstand van hebben.

      Aangezien er een groot leeftijdsverschil zit tussen jullie, wil ik je vragen of het bij jou helemaal vrijwillig was. Het spijt me als ik je kwets met deze vraag, maar ik ben er toch een beetje bezorgd over. Een man van 30 zit al in een heel andere levensfase dan iemand van 12. Hierdoor kan er soms sprake zijn van onbegrip in elkaars situatie en van machtsmisbruik. Ook als je hier vragen over hebt, of als je hulp wilt kan je bij sense en dus de GGD terecht.

      Ik hoop dat alles goed komt. Lieve groeten!

    3. Anoniem

      Hoi Anoniempje,

      Ja ga naar de dokter en maak het bespreekbaar. Ik hoop trouwens dat dit niet tegen je wil in is gebeurt, want een man van 30 mag geen seks met je hebben!

      Sterkte ermee

    4. ollie

      Lieve anoniempje,

      Mijn reactie is misschien te laat, maar hopelijk nog van nut.
      Ik wil je adviseren zo gauw mogelijk advies en steun van een volwassene in te schakelen.
      Het liefst van je ouders , tenzij dit niet mogelijk is van een volwassene die je kunt vertrouwen.
      Hierbij is het ook belangrijk om naar de huisarts te gaan.
      Laat je op zijn minst goed onderwijzen in tveilig vrijen .
      Ook wil ik je op het hart drukken dat een sexuele relatie met een volwassene, voor jou als kind zeer schadelijk kan en zal zijn!
      Vraag ook hierin steun en advies van een betrouwbare volwassene .
      Ik hoop dat je wat met mijn advies aankan en je alsnog onbezorgd van je jeugd mag genieten .
      Veel sterkte!

    5. Carlien

      @anoniempje

      Hoe kan het gebeuren dat je als 12 jarig meisje sex hebt met een man van 30.
      Deze man is zwaar strafbaar ook als je wel toestemming hebt gegeven. Doe jezelf dit aub nooit meer aan en ga even naar je huisarts.
      Je huisarts heeft een zwijgplicht en kan je ongetwijfeld verder helpen.
      Sterkte!

    6. Meisje

      Hey anoniempje,
      Als je je regels nog niet gehad hebt, kan je normaal niet zwanger worden, want er
      is geen eisprong die plaatsvind. Dat je witverlies dikker wordt komt waarschijnlijk doordat
      je in de puberteit zit. Als je je echt zorgen maakt kan je best een bezoekje
      brengen aan de dokter, die zal je daar meer weten over te vertellen en met zekerheid
      kunnen zeggen of je wel/niet zwanger bent. Wat me zorgen baart is dat je 12 bent en seks
      hebt gehad met een man van 30. Dit is immers een illigale activiteit, al stem je ermee in.
      Ik zou je toch aanraden om zoiets niet meer te doen voor je zelf, later kan je er spijt
      van krijgen…

    7. bella

      tuurlijk moet je naar de dokter voor dat je straks zwanger bent je bent nog veel te jong

    8. Corine

      Hoi anoniempje,

      Je heb inmiddels wel stappen ondernomen denk ik, maar wil je wel even meedelen dat een man van 30wel beter moet weten met een meisje van 12.
      Dit is pure pedofilie. Je moet hier werk van maken.
      Ook moet je aan je moeder even vragen om voorlichting.
      Ook als een man niet klaar komt in je is het risico op zwangerschap heel groot.
      Dan heb ik nog niet gesproken over soa’sl
      Laat je aub even voorbereiden hierop, en praat met iemand.
      Waarschijnlijk denk je mens waar bemoei je je mee, maar ben zelf moeder van een dochter, en zal over dit onderwerp altijd open zijn ondanks dat ze het er nog niet over heeft want ze is pas 2,7jaar.

      Succes

    9. Meid, ik zou als ik van jou was DRINGEND eens naar de dokter gaan.
      Ben je niet zwanger, kan je altijd een anticonceptiepil vragen. De dokter heeft beroepsgeheim, en onder je 21 krijg je dit gratis (mits een doktersbriefje)

      Ook vind ik persoonlijk dat je wat meer om je lichaam moet geven.
      Dit geef je toch niet zomaar aan een zoveel oudere man ?

      Wees er voorzichtig mee, laat jongens (+/-jouw leeftijd) maar vechten voor jou, zodat je hier later geen spijt van krijgt.

      Koester je lichaam en behandel het met respect.

      Ikzelf heb in totaal twee 2 bedpartners gehad. Met mijn vorige vriend en mijn huidige vriend. Ik heb zelfs heel veel spijt dat mijn huidige vriend niet mijn ‘eerste keer’ was. Maar hij is zeker mijn laatste.

      Koester de liefde. Koester jezelf.

      Groetjes

      EDC

    10. anoniem 2

      heey anoniempje het is idd wel verstandig om naar de huis arts tegaan

      want als je hier al last van hebt heb ik gelezen dan is het idd verstandig om een huis arts tegaan bezoekken

      met vriendelijke groetten

      @sterkte

    11. Beste anoniempje,

      19 dagen na de sex kun je een zwangerschapstest doen.
      Ik hoop voor je dat ondanks je zo jong bent je het voortaan veilig zult doen.
      Condoom of ga aan de pil als je dit met de huisarts kan bespreken.
      Ik weet niet of je al ongesteld wordt, maar als dit het geval is dan kun je zwanger raken van sex. Ik hoop dat je in de toekomst weet wat je doet, want het is wel eens voorgekomen dat kinderen van 9 jaar zwanger werden en een kind kregen. Goed nadenken dus. Vind het trouwens een naar idee dat een dertig jarige sex heeft met een 12 jarige.
      Weet je zeker dat je dit goed vond?
      Succes en laat even weten hoe het met je gaat.
      Groejes

    12. Dag Anoniempje,

      Hopelijk ben je ondertussen bij de dokter geweest en heeft hij/zij je verteld dat je niet zwanger bent.
      Die man heeft misbruik van je gemaakt. Spreek hierover met een volwassen persoon die jij vertrouwt.
      Als hij dit met jou deed, doet hij dat waarschijnlijk ook met andere meisjes van je leeftijd.
      Dat is helemaal niet ok!

      Veel succes,

      CDG

    13. Anais Hendrickx

      Heej,

      Als je al langer dan 2 weken overtokd bent zou ik toch een bloedtest laten doen bij de dokter. Je hoeft je hier niet voor te schamen, ze doen dit dagelijks. Je kan ook een zwangerschapstest kopen maar die is nooit 100 procent betrouwbaar. Wat ook het beste is, maar helemaal niet gemakkelijk, is erover praten met je ouders ook al lijkt dit echt een slecht idee. De dokter kan het resultaat van een bloedtest al de dag erna geven. Zeker niet te veel stressen, want door stress kunnen je maandstonden ook langer wegblijven.

      Veel succes!

    14. Mandy

      Beste anoniempje,
      Jouw bericht is al even geleden geplaatst,
      maar ik wil toch even reageren.
      Het is sowieso niet verstandig om onveilig te vrijen. Ook al komt een man niet klaar in de vrouw,
      Het voorvocht kan ook tot een zwangerschap leiden. Laat je alsjeblieft niet weer iets wijsmaken Door een man.. Ik hoop dat je niet zwanger bent geworden, mocht je nog niet ongesteld zijn geworden dan zou ik zeker naar de huisarts gaan. Groetjes Mandy

    15. Wat jij moet doen??? Als de donder die viezerik aangeven bij de politie!
      Hebben jullie vaker gemeenschap? Is hij een bekende van jou? Bespreek dit met iemand die je vertrouwt en met wie je goed kan praten
      meid, dit kan echt niet!
      En onthoud; elk probleem heeft een oplossing. Maar probeer tijdig een probleem op te lossen, want dan is de oplossing veel makkelijker.

    16. Anoniem

      Heb je uit vrije wil met deze man het bed gedeeld ? Ik vind het heel onbeschoft van hem dat hij niet een vrouw neemt van zijn eigen leeftijd. Lieve meid je bent veel te jong om uberhaupt op deze leeftijd al bezig te zijn hiermee (indien dit niet uit vrije wil is gebeurd wens ik je heel veel sterkte, en schakel dan z.s.m. iemand in!) maar als je toch op deze leeftijd bezighoud hiermee, waarom dan met zo een oude man ?

      Heel veel sterkte, en ik denk dat het zo wie zo verstandig is even langs de HA te gaan en je ouders te informeren!

    17. Hoi meisje,

      Ben je ondertussen al naar de dokter geweest of heb je er al tegen iemand over gesproken?
      Heb je ooit al gemenstrueerd?

      Het feit dat je je enorm misselijk voelt kan ook komen door de emotie van het intieme moment, dat je er bvb door geschrokken bent en het helemaal niet wou dat alles zo ver kwam met die man.

      Je kan die grotere slijmproductie ook hebben doordat die man je gepenetreerd heeft.

      Indien je nog eens in zo een toestand terecht komt kan je altyd zo vlug mogelijk de morning after pil nemen MAAR ik weet wat zo een pil doet en gebruik die enkel in uiterste nood want mijn cyclus is (nog steeds na een jaar) enorm in de knoop met erge bloedingen enzo door die pil.

      Als je de pil niet neemt kan je altijd op een veilige manier vrijen door bvb een apparaatje te gebruiken van http://www.ladycomp.be Ikzelf gebruik dat en ben heel tevreden ervan zonder dat ik anticonceptie moet innemen. Daarnaast gebruikt mijn partner ook altijd een condoom (ook al gebruik ik dat machientje, ik zie dat machientje een beetje zoals de pil).

      En ik weet niet waarom die man van 30j intiem is geweest met jou maar dat moet echt wel een smeerlap zijn hoor! Geen enkel deftige man aanvaard seks met iemand die 12j is, dat is als een soort van misbruik waarbij hij de macht over jou heeft en doet wat hij wil met jou. Ging dit om een verkrachting ofzo? of wou jij persee intiem zijn met hem? Indien dit van jouw kant kwam dan kan jij je fier voelen dat je seks hebt met iemand van 30j MAAR vergeet niet dat iemand van 30j die aanvaard om seks te hebben met iemand van 12j een echte mooiprater is die dit ENKEL EN ALLEEN doet om zijn goesting te krijgen met als gevolg dat hij je dus toch penetreert, ook al wou je dit niet.

      Let op met wie je intiem bent, ivm alle geslachtsziekten en ook zwangerschappen enzo want ik denk niet dat als je zwanger zou raken van hem, hij ook zorg zou dragen van jouw kind, die man zag dit als een avontuurtje en niks meer (ook geen oprechte liefde)

      Geniet nog maar wat van je jonge leven 🙂 seks kan je zoveel en zolang hebben als je maar wil in je leven! Ikzelf vind dat seks een mooi begin heeft vanaf 20j omdat je dan meer in staat bent om nee te zeggen als je iets niet wil enzo (wat heel belangrijk is op intiem vlak) en dan besef jeal meer van het leven waardoor je weet of je al vlug moeder wil worden of niet mocht het mislopen en je dus zwanger raakt van seks (want vergeet niet wat een impact een kind heeft op je leven!) al dan niet met de juiste partner waarbij je voelt dat die bij je blijft mocht je zwanger raken (enorm belangrijk!!!)

      Doe voorlopig maar andere leuke zaken dan seks hebben enzo 😉 ontdek de wereld!!! en haal maar mooie schoolresultaten 🙂

      ikzelf heb m’n middelbaar nooit kunnen beindigen wegens emotionele problemen, ik gun het dat jou dat wel lukt! 🙂 let daarom op met zwangerschap!

      je mag me altijd terug antwoorden hoe het met je gaat

      groetjes

    18. Ja ga alsjeblieft naar een dokter. En nooit meer seks hebben met die man.

    19. Susanne

      Naar de dokter en naar de politie is mijn advies. De dokter vanwege zwangerschapskans en de politie vanwege sex met een minderjarige!

  2. Tina

    Eerst en vooral wat doet een zo jong meisje met een man van 30 ? En op zo een leeftijd al sex? Wat je kunt doen is, met een vertrouwelijk persoon over spreken, bijvoorbeeld op school, een leerlingbegeleider. Die kan dan met u de nodige stappen ondernemen . Maar wat zeker is, dat ze ook u gaan aanspreken om u ouders te informere .. Maar eerst en vooral een dokter contacteren via school of clb. En testen. Maar ik zou u aanraden zo snel mogelijk iets te ondernemen en heel goed nadenken waarom in Godsnaam je op zo een leeftijd al sex hebt gehad, en hoe je terecht gekomen bent bij een 30 jarige. Als je 25 bent en die is 45 ,da klinkt anders. Maar 12 jaar? Foei foei.

  3. Anoniem

    Nou meis ik denk dat je een test moet gaan kopen. Bij de kruidvat 2 voor 5 euro en doe de test met je eerste plas van de dag. Is het positief ga met je ouders praten meteen. Is het negatief ook direct met hè ouders praten! Een meisje van 12 hoort namelijk geen sex te hebben met een man van 30! Dat is zeer strafbaar. Heet ook wel pedofilie en kindermisbruik NOOIT meer toelaten!!!

  4. Lola

    Hallo Anoniempje,

    Is dit een serieuze vraag? Het lijkt mij zeker niet de bedoeling dat een 12 jarige seks heeft met iemand van 30. Ik zou zeker naar de dokter gaan. Op jouw leeftijd moet je een anti conceptie middel gebruiken en seks hebben met iemand van je eigen leeftijd. Het lijkt me eigenlijk beter om er een aantal jaren mee te wachten. Het lijkt me ook verstandig je ouders in te lichten. Het is namelijk niet toegestaan dat iemand van 30 seks heeft met eimand onder de 16, hij is hiermee in overtreding van de wet. Je kunt hem ook aangeven bij de politie. Ik weet niet of je reactie serieus was. Maar ik maak me wel zorgen als ik dit lees. In vele opzichten is dit niet ok. Dus naar de dokter, licht je ouders in, en doe eventueel aangifte.

  5. niki

    Je bent 12 jaar en niet ongesteld geweest en je hebt met je vriendje van 30 jaar seks gehad. Hoe lang heb je dit eigenlijk.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *